Éveil conscient d'une mère, naissance sereine d'un bébé.
Mon accompagnement Yogini
- la connaissance précise de la physiologie et des hormones de la femme pendant la grossesse, la naissance et en suites de couches,
- la pratique du yoga et sa philosophie (postures, méditations, visualisations dédiées à la maternité)
- un lien continu, en présentiel et/ou distanciel, via des cours, réunions, canaux d’échanges pour garder un vrai contact, en petit comité ou en individuel.
Attention
Je suis praticienne de la physiologie de la grossesse, de la naissance et du post-partum. Mon accompagnement ne remplace en aucun cas celui d’une sage-femme, d’un médecin ou d’un kinésithérapeute.
Je n’interviens pas dans le champ médical. Si une situation dépasse le cadre de la physiologie, je réoriente systématiquement vers des professionnels de confiance, compétents pour prendre le relais.
Je suis là pour informer, soutenir et renforcer l’autonomie des femmes, dans le respect de leur corps, de leurs choix et du cadre légal.
Intimité, obscurité, silence et amour....
Mes services
🎯 Thèmes adaptés aux besoins réels des mamans dont je suis le parcours, pour te sentir soutenue tout au long de ta grossesse.
Quelques exemples :
• Soulager les douleurs de dos ou ligamentaires
• Travail des abdominaux spécial grossesse, prévention du diastasis
• Gestion de la douleur des contractions
• Travail de la respiration
• Séance spéciale terme pour accompagner la mise en route du travail
• Bébé en siège
🌀 Des pratiques douces, profondes et connectées, issues de ma formation De Gasquet et enrichies de mon expérience en mobilité fonctionnelle, mais aussi en tant que doula birthkeeper.
✨ Des thématiques ciblées, en lien avec les besoins réels de la grossesse et de la préparation à l’enfantement.
🎟️ Yoga à la carte
🌿 Cours en présentiel
🧘♀️ Pour venir à ton rythme, selon ton agenda et ton énergie du moment :
🔹 1 séance : 20 €
🔹 Carte 5 séances (valable 1 an) : 90 €
🔹 Carte 10 séances (valable 1 an) : 150 €
🔹 Carte 20 séances (valable 18 mois) : 285 €
🔹 Carte 30 séances (valable 18 mois) : 420 €
💛 Ta séance d’essai est à 15 € — et elle est offerte si tu choisis ensuite une carte.
🌸 Et pour les mamans adhérentes, bien plus qu’un cours de yoga
Parce que ton accompagnement pendant la maternité est une priorité pour moi, les mamans détentrices d’une carte bénéficient de plusieurs avantages supplémentaires, en plus de leurs cours de yoga :
📚 Emprunt de livres autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum, directement au studio.
💻 Accès à un espace en ligne dédié à la maternité, avec :
• des séances de yoga sur des thématiques ciblées ;
• des vidéos explicatives pour mieux comprendre la physiologie de la grossesse, de la naissance et du post-partum.
🌿 Un soin de serrage précoce offert après la naissance, pour prendre soin de ton corps dans les premiers temps du post-partum.
Parce que je ne souhaite pas simplement te proposer des cours de yoga : je veux pouvoir t’accompagner, t’informer et prendre soin de toi à chaque étape de ta maternité.
Rituels de la naissance – Se préparer dans la douceur
Des soins enveloppants, conçus pour accompagner la grossesse avec confiance, sérénité et puissance. Chaque soin dure 1h — 50€
Pour réserver votre rdv, accédez à l’agenda dans infos et contact.
Rituel de lâcher-prise (à partir de 39 SA)
Un moment pour s’abandonner à l’instant et préparer la naissance avec douceur :
• Visualisation guidée
• Sons vibratoires des bols tibétains
• Points d’acupuncture stimulés avec des diapasons thérapeutiques Une véritable immersion pour activer l’ocytocine et inviter le corps à s’ouvrir en confiance.
Massage & sons
Un soin bien-être global, pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles :
• Massage doux à la main
• Foulard (type rebozo) pour bercer et envelopper
• Instruments sonores pour apaiser le mental et harmoniser l’énergie Un retour à soi, en profondeur.
💡 65€ la séance complète d’1h
💡 20 € la séance d’urgence ou d’infos ponctuelles de 15 minutes
Pour réserver votre rdv, accédez à l’agenda dans infos et contact.
✨ Consultations personnalisées — En visio ou en présentiel
Un espace d’échange confidentiel pour te soutenir, t’informer et t’outiller avec justesse, selon tes besoins du moment.
🌿 Thématiques possibles :
👣 Préparation à la naissance
• Préparer ta posture intérieure et ton approche avec les professionnels
• Structurer un projet de naissance qui te ressemble
• Mieux comprendre la physiologie de la naissance et du post-partum
• Explorer les outils pour la gestion de la mise en travail
• Clarifier les protocoles médicaux, pour des choix éclairés
🧡 Soutien de l’entourage
• Accompagner et booster le papa
• Impliquer la famille dans le respect de votre cocon
🍎 Nutrition & bien-être périnatal
• Consultation diététique spécialisée grossesse, post-partum et bébé
• Prévention des troubles digestifs, fatigue, carences…
🌀 Des rencontres pour t’aider à avancer avec clarté, confiance et douceur dans ce grand passage.